Egészséges életmód, fogyás, alakformálás, személyi edzés,TRX, Kettlebell - Exa Stúdió Gödöllő.

Üdvözöllek kedves Látogató A személyiedződ honlapján!

Joósz Andrea vagyok, személyi edző és FMS ( Funkcionális Mozgásminta Szűrés )  szakértő. Fantasztikus érzés, hogy ezt mondhatom: boldog vagyok, mert szenvedélyesen szeretem, amit csinálok! Megtaláltam azt a hivatást, amiért érdemes minden reggel felkelni, amit örömmel végzek és ami folyamatosan lendületben tart.

 25 éve gyakorolom a karate Wado-ryu és Kyokushin stílusát, amelyek saját életemben is hatalmas változásokat indítottak el – folyamatosan tapasztalom fejlesztő és emelő hatásukat. Munkám során alapelv, hogy segítsek Neked a test-lélek-szellem harmóniájának kialakításában. Fő irányzatom az FMS teszteken alapuló ízületi korrekciós eljárások ill. progressziók kidolgozása,ezek a programok garantálják a sérülésmentes, preventív, személyre szabott és a jelenlegi fittségi állapotodnak megfelelő edzéseket. Természetesen számíthatsz rám,ha az edzéscélod a fogyás, alakformálás, izomtömeg növelés vagy csak általános jó kondíciót szeretnél elérni, hogy helytállj a mindennapokban. 

Ezen rendszereket összefogva foglalkozom energiagyógyászattal és asztrológiával is. Élsportolókat és hobbisportolókat egyaránt edzek, boldoggá tesz, ahogyan látom a fejlődést a vágyott állapot felé.

Edzéseimen TRX-et, G-flexet, kettlebellt ill sok más funkcionális eszközt használok és elméletben is képezlek: fontosnak tartom, hogy értsd az edzésmunka lényegét.

Munkám további célja, hogy a tanultakat ne csak az edzés során, hanem a hétköznapokban is hasznosítsuk: a  lecsendesültség, nyugalom, központosítottság és a jelen-lét beépül a mindennapokba, és elősegíti a személyiség fejlődését és az önismeret fontos eszköze. Ha bármelyik területen úgy érzed, hogy az én támogató személyemre van szükséged, keress meg bátran!

A SZEMÉLYI EDZŐD - EGÉSZSÉG, BOLDOGSÁG, HARMÓNIA

Elérhetőségeim:

2100 Gödöllő, Dózsa György u. 152.

(HS Sport- és Szabadidőközpont)

                                                         Mobil: 06203184749

e-mail: altairfit@gmail.com