Egészség és életmód

Karácsonyi akciók!

Karácsonyi akciós áron vásárolhatsz rokonaidnak, barátaidnak személyi edzés csomagokat, masszázs csomagokat illetve választhatsz az 1 alkalmas karácsonyi egészségmegőrző csomagjainkból! Ha saját részre megvásárolod a következő bérletedet (még érvényben lévő bérlet esetén is), Te is akciós áron vásárolhatsz!

Zsírban oldódó vitaminok

A zsírban oldódó vitaminok emésztőcsatornából való tökéletes fölszívódásához zsírokra és ásványi anyagokra van szükség. A szervezet ezeket a vitaminokat hosszabb-rövidebb ideig képes tárolni is, ezért az állandó helyes vitaminszint könnyebben fönntartható. Ugyanezen okból viszont adagolásukat kicsit...

Hogyan védekezzünk a téli ártalmak ellen?

A téli hónapokban szervezetünk fokozott fertőzésveszélynek van kitéve, főként, amikor támad az influenzavírus. A szakemberek felhívják a figyelmünket arra, hogy a megfelelő táplálkozás, a megnövelt vitamin-és ásványianyagfogyasztás fegyverünk lehet a téli ártalmak ellen.

A szénsavas üdítők káros hatásai

Az üdítőitaloknak ma már nagyon széles választéka várja a fogyasztót a boltokban, gondoljunk csak a gyümölcslevekre, jeges teákra vagy a szénsavas üdítőkre. Az említettek közül talán ez utóbbiakra kellene leginkább odafigyelnünk, hisz köztudott, hogy ezek az italok nem éppen a legegészségesebb szomjoltók. A...

Az állandó súlyvesztés stratégiái

Az immunrendszer erősítése masszázzsal

Szervezetünk folyamatos küzdelemben áll a környezetből támadó mikroszkopikus élőlényekkel. A védekező feladatot az immunrendszer összetett működése végzi. Fő alkotói a fehérvérsejtek és a vérben keringő fehérjék, valamint a hírvivő anyagok. A baktériumok, vírusok, gombák és élősködők közül...

A táplálkozási zavarról

Az evészavarok száma évről – évre nő, és az esetek nagy többségében mindig komoly pszichoszomatikus zavarok állnak a háttérben. A táplálkozási zavarok mindig ott alakulnak ki, ahol bőségesen van miből habzsolni, és így van miről lemondani is. Az egyik véglet a mérték nélküli habzsolás az ún. érzelmi...

A víz fontossága a mindennapokban

Ismert tények: Az újszülöttek kb. 75-80%-át víz képezi. A felnőttek testének kb. 60-70%-a víz. Pl. egy 80 kg súlyú felnőtt szervezet kb. 54 l vizet tartalmaz. Az agy 78%-a, a vér 86%-a, a szív 77%-a, a máj 84%-a, az izmok 70%-a víz. Dr. F. Batmanghelidj felfedezését az orvosi gyakorlatban, a kerék...